Como dijimos el viernes, hoy resumimos los principales cambios que se dan en las mujeres durante la madurez y la vejez, en cuanto a su respuesta sexual:

Cambios en el deseo sexual de las mujeres

Suele disminuir el deseo, debido a los mismo motivos psicosociales y hormonales que en los hombres. Además, en el caso de las mujeres, los mitos erróneos sobre la sexualidad son mucho más notables, y la idea de que tras la menopausia el placer sexual desparece está aún muy extendida.

Cambios en la excitación

Igual que los hombres, al llegar la madurez y la vejez las mujeres necesitan más estimulación (y más específica) en las zonas erógenas. La excitación es más costosa de conseguir, y más lenta en incrementarse. Ello no significa que ya no amemos a nuestra pareja, o que hayamos perdido la capacidad de sentir placer, solo cuesta un poco más, o hay que estimular de maneras distintas.

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No hay Reunión Tuppersex en Vibradoras en la que no se comente o nos pregunten dónde está el Punto G. Y no somos nosotras las que siempre lo explicamos, habitualmente se lo explican una a la otra, o el uno al otro. Es una cosa que se sabe... o se sabe a medias. De todas formas y para que no queden dudas, os indicamos, en nuestra humilde opinión, dónde está el Punto G:

Si nos fijamos bien, la estimulación del Punto G se consigue al introducir un dedo o un vibrador unos 5 centímetros en la vagina y estimular la parte superior mediante suaves golpecitos. Estaremos acariciando el clítoris desde el interior, porque el clítoris no es solo esa porción que asoma entre los labios de la vagina, sino que sus terminaciones nerviosas o raíces siguen en el interior del cuerpo de la mujer y se extienden a través de la entrada de la vagina.

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Como venimos recibiendo llamadas y e-mails preguntando cómo elegir las bolas chinas, hemos creído que vale la pena hacer un pequeño resumen sobre las principales diferencias entre los modelos de nuestra Tienda Erótica.

En el momento de elegir las bolas chinas, debemos preguntarnos: ¿Para qué las quiero? Es distinto comprar unas bolas chinas para fortalecer el suelo pélvico, mejorar la sensibilidad en la vagina o estimularme. Tener en cuenta si he sido mamá, o estoy en el período de la menopausia, y decicir el precio que deseo invertir en ellas. Todo ello nos indicará el material que debo elegir, el peso, una o dos bolas... y el precio encajará con todas éstas características.

Bolas Vaginales

Las Bolas Vaginales o bolas chinas clásicas están fabricadas en plástico ABS, con un tamaño y peso ligeramente más reducido que los demás modelos.

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¿Cómo está hecha una mujer? ¿Porqué dicen que nuestra sexualidad es más compleja?

Cuando decimos que es importante conocernos a nosotras mismas, muchas veces se obvia la importancia de conocer cómo está hecha una mujer, y como es una pregunta que nos suelen hacer en las Reuniones Tuppersex, y ya escribimos ¿Cómo está hecho un hombre? vamos a ver de una manera rápida cómo se compone la fisiología femenina.

Igual que en el caso de los hombres, la fisiollogiía femenina se compone de órganos externos e internos. Los órganos internos tienen una clara función reproductiva, y están ubicados en la cavidad pélvica, la parte más inferior del abdomen. Están conectados con los órganos externos, que responden a los estímulos sexuales.

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La anorgasmia en la mujer se conoce como la la inhibición recurrente y persistente del orgasmo. Aunque aún se puede escuhar el término "frigidez", podemos decir que en términos médicos es algo bastante más complicado que el "no llegar al orgasmo".

Cuando estudiamos la anorgasmia en la mujer, vemos que muchos sexólogos prefieren hablar de "dificultad" para llegar al orgasmo, más que la "imposibilidad" de llegar al clímax. Hablaríamos de mujeres preorgásmicas, porque en la mayoría de los casos, adecuadamente estimulada y motivada, toda mujer es capaz de llegar a un orgasmo.

Diferenciemos entre dos grandes tipos de problemas para llegar al orgasmo:

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¿Porqué a algunas mujeres tienden a sentir atracción por hombres "machos" y otras por hombres "dulces"?

Lisa DeBruine es una investigadora de la Universidad de Aberdeen (Escocia), y lleva años estudiando e investigando acerca de cómo extraemos conclusiones sobre las personas a través de su aspecto, es decir, sobre el reconomiento facial. Entre muchos proyectos, DeBruine realizó una investigación con 4.500 mujeres de más de 30 países distintos.

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Para evitar las pérdidas de orina, debes tomar el hábito de realizar los ejercicios de kegel mientras realizas actos cotidianos, como cada vez que toques agua en casa o en el trabajo, cada vez que cojas el teléfono en la oficina, elige actividades o situaciones que hagas muy a menudo, y habitúate a realizar el ejercicio cada vez que se dé la situación. Cuando los músculos se fortalezcan verás que los puedes mantener tensos más de 5 segundos, y podrás realizar cada vez más ejercicios sin cansarte y sin que suponga ningún esfuerzo.

Lleva tiempo fortalecer el suelo pélvico, pero con pocas semanas de realizar los ejercicios empezarás a notar que tienes mayor capacidad de control, aunque debes ser firme y esperar a realizarlos algunos meses antes de que, por ejemplo, dejes de tener pérdidas de orina a menudo si antes las tenías.

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Los Ejercicios de Kegel, fueron ideados por el Doctor Arnold Kegel, quien desarrolló estos ejercicios para sus pacientes en la década de 1940, como método para control de la incontinencia urinaria. Su artículo fue publicado en 1948. A día de hoy, los ejercicios de Kegel son una práctica muy común en las mujeres. Vamos a ver algunos consejos para hacer bien los ejercicios de Kegel.

Aunque sean muy sencillos, es importante aprender a realizar los Ejercicios de Kegel correctamente y comprobar cual es el tiempo necesario para ello. Te aconsejamos que, antes de nada, localices los músculos que debes trabajar; para ello:

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