¿Cómo superar el vaginismo?

El vaginismo es la imposibilidad de realizar el coito o relación sexual con penetración, debido a la contracción involuntaria de los músculos del tercio inferior de la vagina. Es importante destacar que las mujeres que padecen vaginismo pueden disfrutar de los juegos sexuales, y experimentar orgasmos a través de la estimulación del resto del cuerpo (clítoris, labios de la vagina, pechos, etc.) ya que ésta disfunción no está relacionada con la respuesta sexual. Es decir, se excitan sin problemas y pueden conseguir un orgasmo.

El problema que observamos en las consultas médicas y psicológicas, es que en ocasiones la mujer desea conseguir la excitación y el orgasmo también (o en incluso, únicamente) a través de la penetración, y es entonces cuando su vida sexual se ve afectada.

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¿Es normal el dolor en los testículos durante la excitación de estar con mi novia?

Por supuesto, puede suceder que duelan los testículos cuando la excitación no finaliza en orgasmo, pues la tensión sexual se resuelve de forma más lenta. De todos modos, ésto no perjudica a los testículos ni al cuerpo en general.

Llevo 5 meses con una relación y desde el segundo mes mi chico me dice que no me nota. Dice que tengo la vagina muy grande y que no puede eyacular. Después de llegar yo al orgasmo acaba tocándose él.

Estoy empezando con las bolas chinas y probando los ejercicios Kegel. Pero no sé si esto va a ayudar. Tenéis alguna sugerencia? Muchas gracias.

Ante todo, lo que os ocurre es muy habitual.

La vagina es un conjunto de músculos, y como todos los músculos, es capaz de contraerse y dilatarse. El motivo de tu dilatación, prácticamente con toda seguridad es la excitación. Se produce un riego continuado a la zona de la pelvis y la vagina, y junto con la lubricación, produce esa sensación de "vagina grande".

Quizá es más una sensación que puede tener tu pareja, ya que suelen variar pocos centrímetros el diámetro de una vagina a otra. Pese a los "falsos mitos" que existen, ni el tamaño del pene ni el diámetro de la vagina tienen demasiada importancia en las relaciones sexuales con penetración, siendo más importante los movimientos que la acompañan, o la postura, pero hay varias cosas que podéis probar y que seguro conllevan cambios en vuestras relaciones.

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A quién más le importa el tamaño y el grueso del pene es a los hombres. Pocas mujeres se fijan en el tamaño del pene de su compañero, siempre y cuando las relaciones sexuales sean placenteras.

Es en el clítoris en el que vale la pena detenerse, y mediante carícias, besos, sexo oral, etc., se proporciona el mayor placer a la mujer. Las mujeres que sienten placer durante la penetración, son aquellas más sensibles a la estimulación del Punto G (que no es nada más que la estimulación del clítoris desde el interior de la vagina), y éste placer viene proporcionado más por las "embestidas" del coito y los movimientos circulares que se pueden realizar, que por el tamaño y el grueso del pene.

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Tengo 53 años y llevo un tiempo que apenas siento nada haciendo el amor con mi marido. Sigo queriéndolo igual y teniendo ganas de hacerlo, pero no sé porqué, no puedo llegar a excitarme, aunque lo deseo. Gracias.

Efectivamente, el deseo sexual es independiente de cuánto queramos a una pareja, y de las ganas de disfrutar que tengamos.  Entiendo que no detectas ningún problema de comunicación o de relación con tu marido, así que daremos por sentado que se trata de los cambios producidos por la edad. Comentas que tienes 53 años, y por lo tanto estás en una época en la que se desarrollan una multitud de cambios hormonales en el cuerpo de la mujer. Seguramente estos cambios en tu respuesta sexual están relacionados con la menopausia, sin importar que haga más o menos años que tuviste la última menstruación, porque la menopausia implica distintas fases:

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¿Puedo usar las Bolas Chinas con el DIU?

No existe ninguna incompatibilidad entre el DIU y las Bolas Chinas. El DIU es un dispositivo que está en tu interior al final del cuello del útero, mucho más arriba que la vagina, dónde se colocan las bolas chinas.

El uso del DIU, solamente podría resultar incompatible con algún gran vibrador de rotación ya que, al llegar a más profundidad, podría llegar a enredarse con los hilos del DIU.

Tengo una duda con respecto a las bolas chinas. Hace poco adquirí las bolas chinas de Fun Factory (que son de tamaño estándar) pero no me las puedo poner. Sencillamente no me entran y las lubrico previamente. Debo decir que nunca he mantenido relaciones sexuales con penetración y me imagino que esa será la respuesta al "enigma". ¿Hay algún problema en usar las bolas chinas siendo virgen? ¿Debería intentarlo con unas bolas más pequeñas? Muchas gracias y un saludo!! :D

Hola Géminis, puedes usar bolas chinas aunque no hayas mantenido relaciones sexuales con penetración. Eso sí, debes tener en cuenta que probablemente el himen esté casi intacto, y por tanto la entrada de la vagina será un poco más estrecha. Te recomendaría que antes de utilizar las bolas, te estires cómoda en la cama, y primero introduzcas uno de tus dedos en la vagina, después dos, y después tres. Es importante que te sientas cómoda y que uses un poco de lubricante. Solo si has notado que has dilatado un poquito la vagina, prueba a introducir las bolas chinas de nuevo, ¡pero sin estresarte! Aunque te cueste varios días, trata de relajarte e ir probando, lo malo es tratar de que entren "sí o sí".

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Hola, tengo una duda acerca de las Bolas Luna Lelo. Me las han regalado y quería saber si son compatibles con el anillo vaginal o me lo tendria que quitar para realizar los ejercicios. Gracias

Hola Lorena. La verdad es que no hay una opinión consensuada al respecto de ello, te explico: El anillo vaginal está diseñado para no quitarse, permitiendo mantener relaciones sexuales con penetración sin problemas, como sabrás, es amplio y permite total comodidad. Aún así, profesionales de la ginecología admiten que se puede retirar para mantener relaciones sexuales, siempre y cuando no estés más de 2 horas (3 máximo) sin él, ya que si no puedes romper la descarga de hormonas en tu cuerpo, haciéndolo menos efectivo disminuyendo su efectividad.

De la misma manera que puedes mantener relaciones con penetración, puedes utilizar las bolas chinas. Las Luna de Lelo son muy ergonómicas, aunque deberás ir con cuidado en el momento de introducirlas y retirarlas, para no desplazar el anillo.

Hola, soy una chica de 22 años, que llevo unos 5 años practicando sexo, y con ninguna de las parejas que he tenido he llegado a tener un orgasmo. Llevo 4 años con mi pareja actual y tampoco. Yo disfruto de mis relaciones, pero nunca consigo llegar, aunque si lo hago yo sola, sí lo consigo. ¿A que puede ser debido? Me podéis ayudar, ¿o deberia consultar con un psicologo? Gracias.

Si has conseguido orgasmos mediante la masturbación, quiere decir que no sufres de anorgasmia, de manera que un psicólogo podría ayudarte, aunque puedes probar algunas cosas.

Cuando dices que con tu pareja no llegas al orgasmo, entiendo que te refieres que no llegas al orgasmo durante el coito con penetración.

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